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Los beneficios de la actividad física después del trasplante de corazón

Hacer actividad física siguiendo un programa de rehabilitación, reduce los reingresos hospitalarios.

Los beneficios de la actividad física después del trasplante de corazón

Los pacientes que siguen un programa de rehabilitación cardíaca con entrenamiento corporal consiguen reducir el número de reingresos hospitalarios.

Luego de una intervención de trasplante de corazón, la actividad física se torna un factor fundamental en la recuperación del paciente. Sucede que el entrenamiento produce una serie de modificaciones en diferentes órganos -como el corazón, los pulmones y los músculos- que resulta muy beneficiosa. De esta manera, se previene la aparición de complicaciones, se mejora la calidad de vida y también es posible reducir el número de reingresos hospitalarios.

Estas son algunas de las ventajas que se destacan después de haber realizado el entrenamiento físico:

Respiración: Favorece el aumento del volumen pulmonar, provocando una respuesta ventilatoria más adecuada.

Nivel muscular: El músculo entrenado mejora su flujo de sangre y aumenta la capacidad para extraer y utilizar el oxígeno y otras sustancias que llegan a través de ella.

Aspecto psicológico: Se libera en el cerebro una serie de sustancias que favorecen el bienestar, como las endorfinas. Además, reduce la ansiedad y la depresión, mejorando la autoconfianza y las ganas de vivir.

Ritmo cardíaco: Mejora el balance del sistema nervioso autónomo, lo que disminuye la aparición de arritmias.

Factor sanguíneo: Se disminuye la agregación de las plaquetas y aumenta la capacidad para disolver coágulos sanguíneos.

Sistema óseo: Como el ejercicio favorece el metabolismo del calcio, mejorando su fijación en los huesos, su práctica es también un magnífico tratamiento para evitar la osteoporosis.

En definitiva, el entrenamiento proporciona una mejora en la capacidad física de las personas, independientemente de la edad, el sexo o el estado inicial. Disfrutar de una buena condición física es fundamental para vivir más años y en mejores condiciones.

Fuente: Fundación Española del Corazón.

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