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Los cuidados esenciales cuando hay cálculos renales

Las medidas que se deben tomar dependen del tipo de cálculo que se tenga.

Los cuidados esenciales cuando hay cálculos renales

Cuando se detecta un cálculo renal, el médico le solicitará al paciente que tome algunas medidas de cuidados personales, dependiendo del tipo de cálculo que se tenga. Entre los cuidados básicos, se encuentran:

  • Beber más agua y otros líquidos.
  • Comer más de algunos alimentos y reducir el consumo de otros.
  • Consumo de medicamentos para ayudar a prevenir cálculos.
  • Toma de medicamentos para ayudar a expulsar un cálculo (como antiinflamatorios, alfa-bloqueadores).

Es importante destacar que permanecer hidratado (tener líquido suficiente en el cuerpo) mantendrá la orina diluida y esto hace más difícil que se formen los cálculos. Se recomienda reducir el café y gaseosas ya que la cafeína puede hacer que se pierda líquido demasiado rápido y esto puede llevar a la deshidratación.

Además, si el paciente padece cálculos renales de calcio, se recomienda que:

  • Consuma menos sal. La comida china y mexicana, el jugo de tomate, los alimentos regulares enlatados y los alimentos procesados normalmente son ricos en sal.
  • Consumir solo 2 o 3 porciones al día de alimentos con mucho calcio, como la leche, el queso y el yogur.
  • Incorporar limón, naranjas o limonada. El citrato que contienen estos alimentos evita la formación de cálculos.
  • Reducir la cantidad de proteína: elegir carnes magras.

Por último, seguir una dieta baja en grasa es clave a la hora de tratar los cálculos renales. Si el paciente tiene cálculos de oxalato de calcio, es posible que también deba reducir los alimentos que son ricos en oxalato. Por ejemplo:

  • Frutas: ensalada de frutas enlatada, fresas y uvas.
  • Verduras: remolachas, puerros, calabaza, batatas, espinaca y sopa de tomate.
  • Bebidas: té y café instantáneo.
  • Sémola, tofu, nueces y chocolate.

 

Fuente: US National Library ofMedicine.

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